שיחות דהרמה מוקלטות ומדיטציות מונחות

मोक्ष

קישורים למדיטציות מונחות ולשיחות דהרמה

שאת רובן העברתי בריטריטים ב'תובנה'.

להקשבה, להורדה ולהפצה חופשית.

 

ולנוחיותכן/ם – הנה מבחר קצר:

"לקחת רפיוג' בבודהא הפנימי/ת",

"הטבע הלא-בעייתי של החיים",

"פגישה ללא פוגש/ת",

"על מה אפשר להישען",

"שמחה משחררת",

"מפת הדרכים של המדיטציה והחיים",

"לסובב את הקאנו במורד הזרם",

"ידיעה אינטואיטיבית",

"להקשיב למדריך הבדואי הפנימי",

"סיפורי מטהא (אהבה לא-אנוכית)",

"עשו מה שגורם לכם/ן שמחה",

"לא לדעת איך – זו נקודת פתיחה נהדרת",

"השמחה שבהתעוררות",

"תרגול מטהא ומיינדפולנס",

"איך לעבוד עם רגשות – חלק 1,

"עוף החול של התבונה שעולה מהאפר של הדוקהה",

"אי-היצמדות בפעולה",

"פלאי המדיטציה",

"פשטות מובילה להתעוררות",

"הטבע שלנו שמח, שלו ומחובר",

"על אניצ'ה ואופקה – על ארעיות ויציבות",

"שחרור דרך אי-היאחזות",

"איך לפגוש רגשות בצורה אחרת",

"לכל האוקיאנוסים יש אותו הטעם",

"חופש פנימי – במה הוא תלוי",

שיחה מפאנל בנושא 'האם יש בודהיסטים שמחים?'

שיחה מפאנל שהתקיים במסגרת "בודהיזם בישראל" בנושא "מהי אהבה?"

ובאותו הנושא, מאותו הפאנל: שאלות ותשובות.

תיהנו!

מדיטציות ותרגולים מונחים:

לתמיכה בתרגול היומי, הנה קישור להנחיות למדיטציה של תשומת-לב לנשימה, תרגול של 15 דקותלהאזנה נא ללחוץ כאן.

למדיטציה מונחית בשכיבה של 20 דקות – להאזנה נא ללחוץ כאן.

למדיטציית ויפאסנה בנושא שמחה – לחצו כאן.

למדיטציה מונחית 'מעבר למותנה' – לחצו כאן.

למדיטציה מונחית על מודעות לחוויה לחצו כאן.

למדיטציית מטא (אהבה חברית) בשכיבה לחצו כאן.

למדיטציה מונחית על סליחה לחצו כאן.

למדיטציה על גוף ותחושות גופניות לחצו כאן.

 

*  *  *

מחשבה אחת על “שיחות דהרמה מוקלטות ומדיטציות מונחות

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

מתחבר ל-%s